MOJA SIOSTRA BIEGA - jest już bardziej zaawansowana ode mnie i szykuję się na orlenowe 10 km - jednak fakt iż każdy ma swoją rodzinę, dzieci i masę spraw do załatwienia powoduje, że nie możemy zgrać się w czasie aby pobiegać. Co mi zostaje? No właśnie. Zostaje mi Tosiek, Ala lub Adaś...
TOSIEK NIE LUBI BIEGAĆ W WÓZKU DŁUŻEJ NIŻ 4 KM - i moja wczorajsza chęć sprawdzenia się na 5 km nie wyszła. Udało mi się tradycyjnie dwa kółka w parku (1.8x2) + 3 odcinki sprintu, mieszanego z truchtem.
BIEGANIE Z TOŚKIEM JEST BARDZO WYMAGAJĄCE :). Nie mogę słuchać muzyki, bo Tosiek zadaje mnóstwo pytań, na które domaga się odpowiedzi - w praktyce jest tak, że biegnę obok wózka i rozwikłuje jego dylematy.
CO 5 MINUT pada pytanie: - Mamo czy już kończymy? - Nie Tosiu jeszcze jedno kółko...itd. :) Potem było jedzenie, picie, siusiu, czapka mu spadała na oczy, wczoraj zabrał wielkie okulary i koniecznie chciał je zakładać a one uparcie spadały.
![]() |
Jestem już głodny... |
![]() |
Luzak w wozie :) W Parku Skaryszewskim nie ma dobrej nawierzchni niestety... |
JAK TYLKO ZOSTAŁ "WYPUSZCZONY" Z WOZU POBIEGŁ JAK SZALONY i ku mojemu zdziwieniu przebiegł w dobrym tempie bardzo długi kawałek :) - aż do kaczek, którym tradycyjnie wyjadł czerstwy już chleb.
![]() |
Tosiek woli biegać na nogach! :) I ma świecące buty :) |
Trening zakończyliśmy podbiegami pod górkę, które zarówno dla mnie jak i Tosia są wspomagające i aktywizujące :)
![]() |
Najfajniej w czasie podbiegów - zbiegać i upadać. |
A w domu - w domu zrobiliśmy koktajl z buraka...Bo buraki buraki są cennym źródłem witamin (A, B1, B2, C, E) oraz minerałów (wapń, żelazo, fosfor, magnez). A biegacze uznają je za naturalne dopalacze.
![]() |
Koktajl z buraka w takim zestawieniu da się wypić! :) |
ENJOY!
Super! Jednak nie biegasz sama! :) Świetne foty i świetnie, że dzieciaki są "częścią" biegania!!! Powodzenia!!
OdpowiedzUsuńMały partner jest super do momentu, kiedy jego problemy przewyższają moje plany biegowe :) i kiedy chciałoby się zwyczajnie pogadać podczas biegania :) Mam nadzieję niebawem się podłączyć do jakiejś grupy :) Jak na takową trafię...oczywiście :)
Usuń